Soita 050 365 0001 / Heidi

Tervetuloa

valmennukseen!

- Hyvinvointia keholle ja mielelle -

Varaa maksuton
30 minuutin tutustumiskäynti!

Mikä on Aurinkovalmennus?

Monet asiakkaani ovat saaneet tukea elämäntapojen muutoksissa sekä oppineet keinoja kuinka rentoutua ja hallita nykyistä hektistä arkea. Tutustu palveluihini, joiden avulla erilaiset elämäntilanteet saavat helpotusta ja löydät keinoja päästä tavoitteisiisi.

työkaluja elämäntavan muutokseen

Aurinkovalmennus tarjoaa palveluita sinulle, joka tarvitset tukea elämäntilanteeseesi ja keinoja tehdä muutoksia elämäntapoihin. Olen ravintovalmentaja sekä Suomen hypnoosiliiton kouluttama mentaalivalmentaja. Toimialueeni on Hämeenlinna ja Aurinkokellari sijaitsee Hämeenlinnan Kaurialassa.
Autan sinua löytämään keinoja mm. stressiin, unettomuuteen, ravitsemukseen ja kehon hyvinvointiin sekä löytämään arjen keskeltä voimia tavoitella unelmiasi. Annan työkaluja lapsiperheen arjen haasteiden selättämiseen. 

  • Tuen painon hallinnassa tai liikunnan aloitamisessa
  • Opastan keinoja rentoutumisen ja nukahtamisen oppimiseen
  • Neuvon lapsiperheiden haasteiden hallinnassa
  • Tuen elämäntapojen muutoksessa
  • Mentaalivalmennuksen keinoin autan erilaisissa haasteissasi

- Heidi Virolainen -

 

Ajankohtaista

  • Kässäkahvit
    Tulevat kässäkahvit: Ti 1.9. klo 18.00, Ma 14.9. klo 17.30, Ma 28.9. klo 17.30 Nappaa käsityö mukaan ja tule kahville. Käsitöiden tekeminen hyväs..
    Lue lisää

Asiakaskokemuksia

  • Äiti 33v ja lapsi 4v
    ”En muista koska lapsi on viimeksi ollut kipeänä! Ihanaa, että sairastelukierre on ohi! Lapsen ruokavaliota muokattiin immuunipuolustusta vahvistavaks..
    Lue lisää

Ota yhteyttä - aloitetaan elämän muutoksesi jo tänään!

 

 


Aurinkolaakso Oy

 Parolantie 7, 13130 Hämeenlinna

Heidi Virolainen

 0503650001
 aurinkovalmennus@gmail.com