Palvelukuvaus |
Hinta |
YKSILÖVALMENNUS kerta | 55 € |
AMMATTIJÄRJESTÄN PALVELU tuntiveloitus minimi 2h Sisältää matkakulut 10km. Kotitalousvähennys 60% vuonna 2022 |
60 €/h |
RYHMÄOHJAUS, 6 - 10 henkilöä 10 x 60min tapaamista, joiden sisältö räätälöidään ryhmän toiveiden mukaisesti. |
110€ / hlö |
RAVINTOVALMENNUS 2 x 30min ja 2 x 55min tapaamista: ruokapäiväkirjan analysointi, ravinto-ohjeet, seuranta |
250 € |
KEHOKOOSTUMUS-TESTI Paino, rasva %, viskeraalirasva, painoindeksi, luustonlihas %, vyötärön ympärys cm |
30 € |
RUOKAVALIOTESTI + analyysi sis. kaksi tapaamista |
120 € |
ARJEN ATERIASUUNNITTELU 2-3 tapaamista: arjen ruokalistojen suunnittelu, miten muodostetaantäysipainoinen ruokavalio. |
150 € |
RENTOUTUSVALMENNUS, kerta Stressinhallinta, univaikeudet, keskittyminen jne. |
55 € |
IKÄIHMISTEN HYVINVOINTINEUVONTA 55min/kerta Monipuolinen, terveellinen ruokavalio, joka tukee terveyden ylläpitämistä. |
55 € |